担忧分娩疼痛 产前想象训练消不安

担忧分娩疼痛 产前想象训练消不安

在各式各样的孕妇瑜伽体位中,很多都有助于提高生产时所需的力量。先确认好从阵痛到生产的过程,一边想象这个过程一边来进行瑜伽运动,可帮助了解身体的使用方法,更容易顺利生产。


「见红」是生产准备已完成的信号

怀孕进入第36 ~39周时,宝宝的头会往下降,进入骨盆内,终于接近临盆的时刻。这个时候,胎膜剥离,会有出血的情形。分泌物里混合了像血一样的东西,被称为「见红」。当它发生的时候就是生产准备已完成的信号。但是,如果有大量出血的情况,请务必尽快和主治医生联络。除了见红以外,若是感觉到右方一览表的变化,表示差不多要生产了。

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95919000:2017-08-20 02:42:17